AntrenaBesin değerleri
Tavuk Şavarma Dürüm kaç kalori?
1 dürüm Tavuk Şavarma Dürüm 473 kcal, 100 gramı 215 kcal. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
215
kalori / 100 g
16g
Protein
20g
Karbonhidrat
7,5g
Yağ
1,5g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 dürüm | 220 g | 473 kcal | 35,2 g |
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini26µg
C Vitamini0,4mg
B1 (Tiamin)0,2mg
B2 (Riboflavin)0,2mg
B3 (Niasin)5,3mg
B6 Vitamini0,2mg
B9 (Folat)45µg
B12 Vitamini0,2µg
Kalsiyum93mg
Demir1,5mg
Magnezyum20mg
Çinko0,8mg
Potasyum192mg
Sodyum577mg
Fosfor184mg
Selenyum23µg
Bakır0,1mg
Sık sorulan sorular
Tavuk Şavarma Dürüm kaç kalori?
1 dürüm Tavuk Şavarma Dürüm (~220 g) 473 kcal'dir; 100 gramı 215 kcal. İçinde 100 gramda 16g protein, 20g karbonhidrat ve 7,5g yağ vardır.
Tavuk Şavarma Dürüm kaç gram protein içerir?
100 gram Tavuk Şavarma Dürüm yaklaşık 16g protein içerir.
1 dürüm Tavuk Şavarma Dürüm kaç kalori?
1 dürüm Tavuk Şavarma Dürüm (~220g) yaklaşık 473 kaloridir.
Tavuk Şavarma Dürüm diyette yenir mi?
1 dürüm Tavuk Şavarma Dürüm 473 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %24 kadarıdır. İçinde 44 g karbonhidrat ve 16,5 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Tavuk Şavarma Dürüm ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Tavuk Şavarma Dürüm ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
Benzer besinler
Çerkez Tavuğu
215 kcal / 100g
Et döner
215 kcal / 100g
Et Haşlama (dana)
215 kcal / 100g
Fırın makarna
215 kcal / 100g
Islak Hamburger
215 kcal / 100g
Makarna Alfredo
215 kcal / 100g
Pizza King İnce Hamur Mix
215 kcal / 100g
Tavuk dürüm
215 kcal / 100g
Tavuklu Wrap
240 kcal / 100g
Tavuklu Sandviç (15 cm)
150 kcal / 100g
Tavuk şinitzel (pane)
240 kcal / 100g
Tavuk şiş
175 kcal / 100g