Besin değerleri
Tavuk Şavarma Dürüm kaç kalori?
Tavuk Şavarma Dürüm 100 gramında 215 kalori ve 16g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
215
kalori / 100 g
16g
Protein
20g
Karbonhidrat
7.5g
Yağ
1.5g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 dürüm | 220 g | 473 kcal | 35.2 g |
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini26µg
C Vitamini0.4mg
B1 (Tiamin)0.2mg
B2 (Riboflavin)0.2mg
B3 (Niasin)5.3mg
B6 Vitamini0.2mg
B9 (Folat)45µg
B12 Vitamini0.2µg
Kalsiyum93mg
Demir1.5mg
Magnezyum20mg
Çinko0.8mg
Potasyum192mg
Sodyum577mg
Fosfor184mg
Selenyum23µg
Bakır0.1mg
Sık sorulan sorular
Tavuk Şavarma Dürüm kaç kalori?
Tavuk Şavarma Dürüm 100 gramında 215 kalori bulunur. İçinde 16g protein, 20g karbonhidrat ve 7.5g yağ vardır.
Tavuk Şavarma Dürüm kaç gram protein içerir?
100 gram Tavuk Şavarma Dürüm yaklaşık 16g protein içerir.
1 dürüm Tavuk Şavarma Dürüm kaç kalori?
1 dürüm Tavuk Şavarma Dürüm (~220g) yaklaşık 473 kaloridir.
Tavuk Şavarma Dürüm diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Tavuk Şavarma Dürüm ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Tavuk Şavarma Dürüm ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir